3 CONSEJOS CURIOSOS PARA DORMIR BIEN CUANDO HACE CALOR

Según los expertos la pasada noche fue (hasta el momento) la  más calurosa del año en el centro y sur de la península.  El descanso nocturno es uno de los aspectos que se alteran más en nuestra vida cuando las temperaturas suben de forma desorbitada.

Es habitual que en estas fechas, en blogs como este y en todos los medios de comunicación nos aconsejen sobre qué debemos hacer para que nuestro descanso sea el adecuado y podamos rendir bien durante el día.

Os dejamos una pequeña lista de los consejos más curiosos que hemos visto estos días y que tendremos en cuenta para la próxima ola de calor:3 CONSEJOS CURIOSOS PARA DORMIR BIEN CUANDO HACE CALOR

  1. Cena algo picante. Siempre hemos oído que para descansar bien hay que cenar algo ligero, al menos 2 horas antes de acostarnos para hacer correctamente la digestión. Pues bien, si en esta cena ligera incluimos algún elemento picante nuestra sudoración se estimula. Aunque de entrada suene descabellado, esto hace que expulsemos el calor corporal a través del sudor e internamente nuestro cuerpo esté más fresco y podamos descansar mejor.
  1. Coloca el ventilador estratégicamente. Los ventiladores, al contrario de lo que la mayoría de la gente piensa, no enfrían el aire por su cuento. Únicamente hacen circular el aire por detrás del ventilador. Si se utilizan estratégicamente se pueden utilizar para empujar el aire frío en la habitación, al igual que una unidad de aire acondicionado. La forma más sencilla de hacerlo es colocar el ventilador cerca de una ventana abierta. La temperatura exterior es más fría que la temperatura de dentro, por la noche, así que esto ayuda a traer el aire frío del exterior a tu dormitorio.

En el caso de que no tengamos una ventana convenientemente situada en nuestra habitación que se pueda dejar abierta toda la noche se puede probar esta otra opción. Consigue un recipiente de agua grande, llénalo con todo el hielo que puedas y colócalo detrás del ventilador. Con este invento se crea un frescor similar a la brisa del mar.

  1. Lávate las manos con agua fría. Aunque parezca un gesto insignificante para refrescarnos en realidad es un método muy eficaz. Cuando sentimos calor la sangre está muy cerca de la piel. En las manos y dedos existen numerosas venas que transportan la sangre, así que lavarlas con agua fría es una gran manera de enfriar la sangre que a su vez ayuda a enfriar el cuerpo entero. Es especialmente importante lavarse las muñecas, que cubre una gran cantidad de vasos sanguíneos.

3 CONSEJOS CURIOSOS PARA DORMIR BIEN CUANDO HACE CALOR

Por supuesto, si estos 3 consejos no funcionan siempre nos quedarán los clásicos para soportar el calor durante la noche: beber un vaso de agua bien fría antes de acostarnos, una ducha fría, dejar el dormitorio a oscuras durante el día (especialmente si está orientado a una zona soleada), evitar la cafeína y el alcohol o incluso meter las sábanas y pijamas en la nevera una hora antes de acostarnos.

¿NIDO O COMPACTA?

Hace unas semanas revisamos en este blog algunos aspectos sobre las literas y cama tren  para ver en qué circunstancias puede ser más conveniente una opción que otra. Hoy le toca el turno a las camas nido y las camas compactas.

Las camas nido son aquellas que tienen debajo otra cama o cajones, manteniendo la altura tradicional, entre 50-55 cm aproximadamente, incluyendo el colchón.

NIDO O COMPACTA

Por su parte las camas compactas son una evolución natural de las camas nido. Bajo la cama tradicionalmente se combinan una hilera de cajones y una segunda cama. De esta forma la altura de la cama llega hasta los 80 cm aproximadamente. En nuestro catálogo UP16  las opciones de combinación de este tipo de cama son prácticamente infinitas: dos hileras de cajones, la  segunda cama en el módulo inferior o el intermedio, cajones móviles, etc.

NIDO O COMPACTA

En primer lugar, para poder elegir cuál de los dos tipos de cama puede ser más interesante para ti, tienes que pensar en el uso ‘real’ que vas a hacer de la segunda cama.

La principal ventaja de una cama nido es que, aunque tenga aprovechado el espacio inferior, bien sea con otra cama o cajones, sigue manteniendo la altura estándar de las camas tradicionales. Dado su escaso peso visual se convierte en la mejor opción para dormitorios de espacio reducido.

NIDO O COMPACTA

Por supuesto, la única desventaja que tiene este tipo de camas es que tienes que elegir entre una cama adicional o espacio de almacenaje. Si la cama va a ser utilizada sólo esporádicamente es posible que en tu día a día eches de menos más espacio para guardar cosas.

Las camas compactas nacieron para resolver ese problema y son hoy en día uno de los muebles preferidos por nuestros clientes.  Sin embargo hay que tener en cuenta que, al tener más altura que una cama tradicional o nido, ocupa mucho más espacio y visualmente es más pesada. Por este motivo este tipo de cama se aconseja para habitaciones de tamaño mediano grande.

NIDO O COMPACTA

Ten en cuenta que el color que elijas para los muebles, como ya hemos repetido en otras ocasiones, acentúa o suaviza ese peso visual. Por lo tanto, si quieres incorporar una cama compacta a una habitación de dimensiones reducidas  opta siempre por colores lo más claros posibles.

El acceso a estas camas puede ser algo complicado para niños muy pequeños. Incluso algunos padres consideran que pueden ser peligrosas por la altura. Para estos casos, mientras el niño se adapta a su nueva cama y va creciendo se recomiendan barras quitamiedos que existen en varios formatos y van a juego con el modelo de cama que elijas.

EL CLIENTE EN EL HORIZONTE DE LAS FÁBRICAS

Hoy queremos compartir con vosotros este vídeo en el que hablemosD realiza una entrevista a Arturo Martínez Ballesteros, responsable de IT del Grupo Exojo.

Enmarcada en su espacio dedicado a la fabricación y más concretamente a la gestión de la producción, a lo largo de 4 minutos cuenta los retos a los que se ha enfrentado esta empresa a lo largo de su historia, desde su origen como fabricante de sillas y taburetes de cocina.

Hoy en día su principal reto es el trato diferencial con el cliente, tratando de adaptar su servicio a cada uno de sus más de 2000 clientes, desde grandes cadenas de distribución hasta pequeñas tiendas de barrio. Cada uno de ellos tiene sus necesidades particulares y trabajamos cada día para dar un mejor servicio.

Gracias a nuestro socio tecnológico Tecon y a nuestro grupo humano formamos un equipo que trabaja por mejorar cada día los plazos de entrega, el control de stock y el proceso de entrega del producto, con el objetivo de convertirnos en una de las mejores empresas del sector.

EL CLIENTE EN EL HORIZONTE DE LAS FÁBRICAS

GRUPO EXOJO EN EL NÚMERO DE JUNIO DE LA REVISTA EL SECTOR

La revista EL SECTOR  dedica en su número de Junio una doble página a nuestro catálogo UP16 .  Se hace mención a las características que hacen especial a esta colección de mueble juvenil, principalmente toda la baraja de posibilidades que ofrece para combinar el diseño en función de las necesidades del usuario.

13. GRUPO EXOJO EN EL NÚMERO DE JUNIO DE LA REVISTA EL SECTOR

Ofrece más de 200 combinaciones de formatos para camas, nidos y compactos, en una amplia gama de colores combinables de cascos y frentes. Entre esos colores destacan la originalidad de los tonos vintage y polar (camuflaje).

Otra característica que resaltan es que los armarios de esta colección son personalizables, tanto el interior como el exterior,  en toda la gama de colores.

Agradecemos que hagan hincapié en algo por lo que trabajamos día a día: mantener una excelente relación calidad-precio.

Te invitamos a explorar nuestro catálogo UP16 y descubrir la combinación que se adapta más a ti.

VERSIÓN EXTENDIDA

Como ya sabéis de sobra  (porque os lo repetimos constantemente) una de nuestras prioridades es que con nuestros muebles consigas sacarle el máximo partido a tu espacio. Sabemos que tus necesidades van cambiando, no sólo a lo largo de los años sino también en tu día a día. Un martes por la noche te apetece cenar en el sofá mientras ves tu serie favorita y el sábado por la noche, en el mismo espacio, preparas una cena para ocho.

Las mesas de nuestro catálogo CÚBIKA están diseñadas para ir un poquito más allá de lo que se espera de ellas.

Versión_extendidaLas mesas de centro, como esta de la imagen en pino danés, tienen un soporte extraíble para hacer que tus cenas frente al televisor o esas tardes con el portátil sean más cómodas para ti. Al mismo tiempo ofrece un espacio extra de almacenaje para contener tus revistas favoritas o unos útiles posavasos para tener siempre a mano.

Versión_extendidaA todos nos gusta tener invitados, y compartir largas sobremesas con la familia o interminables cenas con amigos. Por desgracia no todos los salones están preparados para tener permanentemente una mesa para 8 o 10 personas. La solución más acertada en estos casos son las mesas extensibles. Mantienen el diseño de tu comedor y pueden hasta doblar su superficie, como la que te mostramos en estas imágenes.

Versión_extendida

Si no quieres organizar una fiesta tendrás que buscarte otra excusa… ¡Por falta de espacio no será!  Te invitamos a descubrir más mesas y comedores en nuestro catálogo CÚBIKA.

SI TIENES POCO ESPACIO AGUDIZA EL INGENIO

A la hora de decorar tu casa siempre se presenta algún reto.  Si tu vivienda no tiene los metros de las que puedes ver en las revistas es posible que te hayas encontrado con más de uno. Afortunadamente hoy en día existen múltiples soluciones para cada uno de esos retos (vigas, columnas, falta de metros, techos bajos, una ventana en un sitio inadecuado, etc), y no siempre es fácil elegir entre ellas la más adecuada.

En nuestro catálogo UP16 puedes encontrar muchos detalles que pueden convertirse en soluciones muy prácticas a tus problemas de espacio y hoy queremos enseñarte varios ejemplos.

SI TIENES POCO ESPACIO AGUDIZA EL INGENIOLos módulos escalera de nuestras literas y camas tren pueden incluir puertas o cajones para  ampliar tu espacio de almacenaje. Es al mismo tiempo un mueble divertido que a ellos les encanta.  Se convierte en un compartimento secreto para guardar todos sus objetos especiales.

SI TIENES POCO ESPACIO AGUDIZA EL INGENIOEsta sencilla mesa de escritorio puede esconder un tocador (como en el ejemplo) o bien convertirlo en un pequeño taller oculto de pintura, manualidades, costura… En el mismo espacio puede estudiar y desarrollar su creatividad con sus hobbies.

SI TIENES POCO ESPACIO AGUDIZA EL INGENIOSi hay una solución clásica para los problemas de espacio es sin duda la cama abatible. En esta composición lo vemos en su versión litera y tiene la particularidad de incluir una extensión que actúa como pata de la litera inferior y como mesa de estudio.

Estos son sólo unos ejemplos, ten en cuenta que el catálogo UP16 está plagado de pequeños detalles ingeniosos que pueden ayudar a convertir los retos que presenta tu hogar en un rincón diferente y bien aprovechado.